快速消除痘印，我们该怎么做?

　　青春的存在，不仅在未痊愈之前会严重影响患者的外观，给痘友们带来很大程度的自信心的打击，即使是痊愈之后，还有一部分患者要受到痘印的无情困扰。那么除了专业的治疗之外，我们在日常生活中还可以通过什么方法快速除去痘印呢?下面就介绍几种有助于消除痘印的方法给大家了解。

　　快速消除痘印，我们该怎么做?

　　一、快速消除痘印，可涂些植物类无刺激的美白产品

　　早晚涂一些天然草本类的美白用品或去印膏于暗疮印上，可有助于痘印的消失。

　　二、快速消除痘印要少吃味精食物

　　含人工添加剂的食物会加重内脏负担，形成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。

　　三、快速消除痘印要保证充足睡眠

　　入睡后，人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤的健康也会有好处，而最好的作息时间是晚上10时至凌晨2时，要快速消除痘印，10点之前就睡觉吧。

　　四、快速消除痘印要养成多喝水的习惯

　　早晨起来空腹喝一杯水可将将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对皮肤护理很有帮助，痘印患者不妨尝试一下。

　　五、快速消除痘印要多补充维他命C

　　维他命C能有助将黑色素还原，还有预防和治疗黑斑的作用，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，建议多吃些番茄、橙、柠檬等富含维生素C的水果。

　　以上为大家介绍了几种快速消除青春痘痘印的辅助办法，有时候痘印是可以自行消退的，但需要一定的时间，如果想要快速解决痘印烦恼，大家还需要进行科学的治疗，选择适合自己的方法，并注意做好文章中所提及的几点，但不可随意用手抠，坚持科学的方法，才是我们祛除痘印最安全的保障。