京城提醒:为方便安排就诊,请提前预约

服务

当前位置:主页 > 皮肤瘙痒 >

冬季皮肤瘙痒吃什么?

扬州广陵京城皮肤病医院提示:

看病、挂号请到有资质的正规医院及其网站,扬州广陵京城皮肤病医院(扬州皮肤科临床康复中心)经国家卫生部门正式批准,以皮肤内科、皮肤外科、皮肤性病为研究和诊疗对象,JCI国际医疗服务标准建设的皮肤病医院
地址:扬州市广陵区南通西路6号 扬州广陵京城皮肤病门诊部咨询热线: 0514-82198888

今日坐诊专家:张新华王振涛熊胜文  门诊时间:8:00—18:00(无假日医院)预约

  本文章链接地址:http://www.yzqcd120.com/pfsy/654.html


  不知道大家有没有发现,四季虽然都会发生皮肤瘙痒的症状,但由于冬季多风少雨空气干燥,皮肤瘙痒症更加频发。扬州皮肤病专家表示,当皮肤瘙痒严重时,治疗方法一般是采取中医的方法,但是这种方法见效慢,因此扬州京城皮肤病医院专家建议患者从饮食上着手。那么哪些食物有助于治疗皮肤瘙痒呢?

冬季皮肤瘙痒吃什么?

  新鲜蔬菜和水果:

  多吃这类食物,可保证维生素的供应。扬州皮肤病研究表明,维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒十重要,例如,当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现,甚至使皮肤出现棘状丘疹。因此,我们要多吃些富含维生素a(或其前体胡萝卜素)的食物,如胡萝卜、西红柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、马铃薯、香蕉等。

  富含水分的食物:

  容易皮肤瘙痒的话,应养成多喝水的习惯,冬季每天也要喝8杯水,以补充身体流失的水,增加皮肤的水供给。此外,还要多吃豆浆等水丰富的食物。

  坚果类食物:

  扬州京城皮肤病医院专家建议老年皮肤瘙痒患者多吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等,因为人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚,易产生瘙痒感。

  富含维生素B的食物

  因为维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题而导致皮肤瘙痒,我们要多吃富含维生素B的食物,如麦麸、豌豆、糙米、黄豆,以及酵母、香菇等。

  如何从饮食方面治疗皮肤瘙痒,咱们主要就是多注意补充这几类食物,除此之外,要想成功预防皮肤瘙痒的反复,还要注意保证充足的睡眠,稳定情绪。患者应多培养些兴趣爱好,转移集中力,这样可是缓解瘙痒的一个好办法。