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祛黄褐斑吃什么好?

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  提到黄褐斑的治疗,方法是有很多种的,而饮食不仅可以为我们提供机体所需的各种营养,对于很多的疾病也是有辅助效果的,黄褐斑也一样,正确的饮食能够起到淡化作用,那么祛黄褐斑吃什么好呢?下面就一起和扬州京城皮肤病医院专家了解一下。

祛黄褐斑吃什么好?

  祛黄褐斑吃什么好?

  一、水果去黄褐斑:在众多的水果当中,其中有一些也可去黄褐斑的,如其中的柑橘类水果、还有鲜枣、猕猴桃等,这些水果含有丰富的维生素c,有美白淡斑的效果,另外还有樱桃、草莓、番石榴等,都有一定的淡斑效果,黄褐斑者可以多吃。

  二、山楂橘皮饮去黄褐斑:山楂是富含维生素c的食物,配上橘皮冲泡再加适量的蜂蜜调味服用,去斑效果很不错。

  三、桃仁芝麻糊去黄褐斑:桃仁芝麻糊也有消斑养颜,护肤美肤的作用,有黄褐斑者经常食用也是可以起到淡斑的效果的。

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  四、柠檬汁搅汁后加适量冰糖饮用,可美白肌肤,达到祛斑的作用。

  五、果菜美肤汁:黄褐斑者可用香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬,各适量取汁饮服,先把前4种果菜洗净搅汁,然后再滴入柠檬汁即可饮用,有美颜增白淡斑的效果。

  六、有黄褐斑者可每天吃一片维生素C和E,也可祛斑,或是每天喝一杯西红柿汁,对去除斑点也要不错的效果,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,可抑制黑色素,使沉着的色素减退或消失。推荐阅读:蜂蜜能去黄褐斑吗?

  上面就是扬州京城皮肤病医院对“祛除黄褐斑吃什么好”这个问题的介绍,希望能够帮助大家淡化黄褐斑,扬州京城皮肤病医院专家提醒,在坚持治疗一段时间后效果不明显的话,需关注是否是体内出现了什么病变,如肝胆病变也会引起黄褐斑的,这种情况需进行内调才能治愈,因此治疗黄褐斑不能只注意外在的祛斑。

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