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孕妈巧用Vc和Ve对抗黄褐斑

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  扬州京城皮肤病医院专家提醒,黄褐斑是很多孕期女性都会出现的色斑问题,尽管在孕期,女性爱美的天性依旧不会改变,发生黄褐斑难免影响心情,对养胎不利,为了帮助孕妈解决这一问题,建议在孕期进行食疗,多吃富含维生素C及维生素E的食物,具体的,下面扬州京城皮肤病医院就给大家详细介绍 一下。

孕妈巧用Vc和Ve对抗黄褐斑

  孕妈巧用Vc和Ve对抗黄褐斑

  1、多食富含维生素C的食物:猕猴桃、西红柿、柠檬、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜。

  (1)每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。

  (2)将西红柿榨汁,洁面后涂抹于面部,用压缩面膜覆盖面部,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

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  2、多食富含维生素E的食物:黄豆、牛奶

  (1)大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100g洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

  (2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30g、牛奶300ml、豆浆200ml、黑芝麻20g。将核桃仁和黑芝麻磨碎,混合牛奶和豆浆,搅拌均匀后倒入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。推荐阅读:什么是黄褐斑?

  扬州京城皮肤病医院专家提醒,富含维生素C和维生素E的食物对黄褐斑是有抑制作用的,可以抑制黑色素沉积,所以患者不妨在治疗期间配合以上饮食进行调节,常可起到更好的治疗效果。

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