孕妈巧用Vc和Ve对抗黄褐斑

　　扬州京城皮肤病医院专家提醒，黄褐斑是很多孕期女性都会出现的色斑问题，尽管在孕期，女性爱美的天性依旧不会改变，发生黄褐斑难免影响心情，对养胎不利，为了帮助孕妈解决这一问题，建议在孕期进行食疗，多吃富含维生素C及维生素E的食物，具体的，下面扬州京城皮肤病医院就给大家详细介绍 一下。

　　孕妈巧用Vc和Ve对抗黄褐斑：

　　1、多食富含维生素C的食物：猕猴桃、西红柿、柠檬、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、丝瓜。

　　(1)每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。

　　(2)将西红柿榨汁，洁面后涂抹于面部，用压缩面膜覆盖面部，15～20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。

　　2、多食富含维生素E的食物：黄豆、牛奶

　　(1)大豆甜汤：黄豆、绿豆、赤豆各100g洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

　　(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30g、牛奶300ml、豆浆200ml、黑芝麻20g。将核桃仁和黑芝麻磨碎，混合牛奶和豆浆，搅拌均匀后倒入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。推荐阅读：什么是黄褐斑?

　　扬州京城皮肤病医院专家提醒，富含维生素C和维生素E的食物对黄褐斑是有抑制作用的，可以抑制黑色素沉积，所以患者不妨在治疗期间配合以上饮食进行调节，常可起到更好的治疗效果。

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