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2款食疗治疗黄褐斑

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  在中医对黄褐斑的调养中,膳食始终是一项重要的措施,对于黄褐斑来说也不例外,可以通过很多食物来调理,下面就介绍两款食疗小方法,供广大的患者朋友们一起了解。

2款食疗治疗黄褐斑

  2款食疗治疗黄褐斑

  1、丝络杞子消斑汤

  材料:丝瓜50g,竹笋50g、银耳30g,大枣10g,枸杞10g,莲子15g。

  制作方法:先将丝瓜与竹笋切薄片备用,将银耳、枸杞子、莲子加入沙锅中,加水1500~2500ml,然后加入适量的冰糖;小火煮制25 分钟后,将丝瓜与竹笋放入,再行煮制5~10 分钟,即可。

  食用方法:根据个人食量多少进食,每日2~3 次;长期食用,不仅有消斑的效果,而且又有驻颜美容增白之功。扬州京城皮肤病医院

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  2、山合八宝祛斑粥

  材料:生山药30g,百合15g,薏苡仁30g,白扁豆15g,绿豆10g,赤小豆15g,核桃仁7枚,大枣5枚,大米适量。

  制作方法:将食物淘洗干净后,根据不同的材料按选择不同的浸泡时间,生山药由于是鲜品,需最后切成菱形,待各种材料准备妥当后,混合搅拌,然后倒入高压锅中,加入适量的水,然后煮成粥,待粥烂后加入适量冰糖搅拌均匀,晾温后既可食用。

  食用方法:根据个人食量,每日食用1~3次均可;本方有补肝、益肾、健脾之功。长期食用对治疗面部色素斑、面部灰暗不泽、延缓皮肤老化有很好的作用。

  以上这两种食疗黄褐斑的方法相信大家都了解了吧,这些方法是大家可以放心食用的,但要注意在食疗期间同样是不可以使用刺激物的,否则不仅会影响食疗的治疗效果,甚至会加重病情。